、鱼类的养分很是周全
　　鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎宝宝发育的需要物资。
　　别的，鱼肉中丰硕的牛磺酸也有增进大脑发育的感化，它除了可以直接影响脑细胞的增殖与成熟外，还能间接刺激人体对锌、铜、铁及其他种游离氨基酸的接收与操纵。
　　、吃鱼能使妊妇表情好
　　鱼体内有一种特别脂肪酸，与人体大脑中的“高兴激素”有关，常吃鱼可维持“高兴激素”的浓度处于正常状况，使妊妇得到一份好表情，有助于优生。
　　、妊妇多吃鱼目力好
　　女人有孩子时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的宝宝就有可能比较快到达成年人水平的视觉深度。这是因为，油质鱼类富含有一种组成神经膜的要素，被称为脂肪酸。
　　而脂肪酸含有的与大脑内视神经的发育有紧密亲密的干系，能帮忙胎宝宝目力健全代孕公司成长。第～个月到诞生前后的胎宝宝若是紧张缺少，会呈现视神经炎、目力恍惚，乃至失明。
　　、多吃鱼有助于防备早产
　　早产的缘故原由有良多，除了可避免的身分，只管即便防备之外，科学家证明，多吃鱼不单有助于产下足月的新生儿，还能让小更康健强健。
　　研讨者代孕公司以为，鱼肉中丰硕的脂肪酸能耽误怀胎期，防备早产，从而增添新生儿的体重。科学家对名女性怀孕时的饮食风俗举行了研讨，成果发明，每每吃鱼的女性产生早产几率较小。统计数字表白，从不吃鱼的妊妇早产率为%，而每周至少吃一次鱼的妊妇，早产率只是%。
　　、妈咪吃鱼可减少烦闷
　　有关统计数据表白，妊妇重症生孩子后烦闷症发病率约莫%，而初产妇则更高可达%。一项新研讨表白，孕妈咪吃鱼可以下降生孩子前或生孩子后郁闷。这是由于她们可以得到一种叫做Ω脂肪酸的养分物。妊妇在怀胎末三个月从海鱼中摄取的Ω脂肪酸越多，她们怀孕时及生孩子后产生烦闷的伤害就越小。
　　只管鱼类养分丰硕，但是有些种类的鱼体内却含有汞，这种物资可经胎盘进入胎宝宝体内，不但会影响其生长发育，导致生长发育缓慢，乃至会对大脑发育造成侵害。是以，吃鱼也不是越多越好。